Webinar - Burn Out

Wie entsteht Burn Out und wie kann ich mit Stress gelassener umgehen.

Permanenter Stress führt dazu, dass die Hypophyse kontinuierlich Adrenalin ausschüttet und der gesamte Organismus sich im Überlebens-Modus befindet. Stress kann dabei von Aussen oder von Innen wirken.

Dieser Mechanismuss stammt noch aus der Steinzeit, wo wir bei Gefahr nur Flucht oder Kämpfen als Möglichkeit wählen konnten, um zu überleben. 

Das Adrenalin wird jetzt verstärkt in die Körperbereiche ausgeschüttet, wo jetzt die Kraft zum Kämpfen oder zum Weglaufen benötigt werden. Bauch und Brust werden blutleer gemacht, Arme und Beine hingegen werden mit Blut mehr versorgt. Somit findet eine Unterversorgung lebenswichtiger Organe und des Gehirns statt. Das hat zur Folge, dass z.B. Allergien entstehen, Organe erkranken, das Herz-Kreislauf-System kollabiert, uvm. Es gibt kaum eine Krankheit, die nicht aufgrund von permanentem Stress entsteht.

In meinem Webinar erlernen Sie, wie Sie Stress bewusst reduzieren und mit herausfordernden Situationen gelassener umgehen können.